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戰利品
材質 天然鈦晶
尺寸 7mm 23顆
手圍 16-18cm
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只做了5下伏地挺身，竟然差一點要了他的命！彰化一名42歲男子日前因劇烈胸痛、無法呼吸、胸悶、冒冷汗送至急診，確診為主動脈剝離，醫師詢問病因，原來他暖身禦寒，喝了一點酒，並做了幾下伏地挺身，竟然引來致命危機。
「高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說，許多高血壓患者並未注意自身狀況，甚至不知道自己血壓偏高，也沒吃藥，天冷原本就是心血管疾病的好發季節，如又劇烈運動，大幅提高了主動脈剝離風險。
該名男子應為高血壓患者，卻從未就醫，日前冷氣團發威，他與朋友在家泡茶聊天，為了暖身，喝了一點茅台酒，又趴在地上做伏地挺身；沒想到，第5下起身時，胸口一陣撕裂感，隱約還聽到「啪！」一聲。
男子倒地不起，整個人冒冷汗、無法呼吸，直喊胸口痛到不行，緊急被送至彰基急診室，到院時血壓一度飆到224毫米汞柱。電腦斷層檢查確診為主動脈剝離，血管剝離範圍達50公分，陳映澄表示，幾乎從肚子裂到心臟，經過緊急縫合，才時尚商品救回一命。
陳映澄表限時活動折扣示，主動脈剝離有兩大原因，包括壓力太大以及血管內壁太薄，患者如果提重物、練習舉重，瞬間憋氣出力，加重胸壓，就會提高致病風險。一旦血管內壁出現裂縫，胸部就會劇烈疼痛。
「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說，適度運動可以降低血壓，但高血壓患者如果運動過度激烈，就會提高心血管疾病風險。
研究顯示，在從事無氧運動，收縮壓上升30至40毫米2016汞柱，如果進行重訓、舉重，胸壓瞬間增加，收縮壓則可能上升200、300毫米汞柱，這對高血壓患者來說，相當危險。
劉晏孜強烈建議高血壓患者，應避免瞬間高強度的運動，包括舉重、重訓、伏地挺身、仰臥起坐。此外，運動之前，應該量測血壓，如果血壓偏高，就不要運動，天氣過冷或過於悶熱時，也應該多休息。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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陸軍542旅義務役下士洪仲丘暴斃軍中一案，軍審法修法後，案件已轉由桃園地院審理。桃院24日上午再度開庭，傳喚269旅禁閉室相關人等共11人，其中禁閉室長蕭志明在法庭上表示，戒護士陳嘉祥曾向他透露，洪仲丘在送往禁閉室後，542旅上士范佐憲曾交代「好好照顧洪仲丘」。
洪仲丘案移交桃園地院審理後，上周傳喚前542旅旅長沈威志、副連長劉延俊和士官長陳以人3人。其中沈威志出庭供稱，自己沒看過最新的資安規定，並表示「沒規定BMI值過高不能送悔過」。沈威志怪新資通規定不夠周延，加上認為洪仲丘的情況「非立即危安」，才會誤判情勢，更強調自己不會明知違法還批准，讓自己自毀前程。
桃園地院24日上午則再度開庭審理，傳喚269旅禁閉室長蕭志明等11人，下午則傳喚戒護士李念祖和陳毅勳，要釐清洪仲丘是否有遭受不當操練。其中蕭志明在庭訊時表示，戒護士陳嘉祥曾透露，范佐憲交代說要「好好照顧洪仲丘」，但他認為如果要好好照顧洪仲丘，就不應該送禁閉，而是在部隊加強磨練即可。
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